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民间流传的“美胸佳品”
2022-09-21

民间流传的饮食丰胸方法比较多,那么究竟何种方法才是真正行之有效的呢?康嘉健康网专家推荐了如下的几种“美胸佳品”:

猪蹄:含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用,另外具通乳脉功效。

牛奶:营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,提供乳房多重营养,有助于乳房丰满。

食用菌:号称“山珍”,含有大量被消化利用的蛋白质,富含多种维生素、酶类、矿物质等。

木瓜:有健脾消食的作用,木瓜蛋白酶有助于乳腺发育。

大豆:含有丰富的蛋白质、卵磷脂、异黄酮等营养素,有助于乳房的发育,尤其是大豆异黄酮的雌激素样大豆蛋白可作用于下丘脑―垂体―卵巢(性腺)轴的女性内分泌调节系统,使乳房组织发育增大。

人参:研究表明人参促性激素样作用的有效成分是人参皂苷,它可使垂体前叶的促性激素(促卵泡激素和促黄体生成素)释放增加,从而利于乳腺发育。

枸杞子:有实验证明,用枸杞水煮浓缩液给去卵巢大鼠灌胃5周,结果显示枸杞有明显的降脂作用,同时可以减轻由于雌激素水平降低引起的子宫萎缩。

小茴香:小茴香种子丙酮提取物具有雌激素样活性,能够发挥丰胸作用。

五味子:有实验报道,五味子有促进RNA合成、改善组织细胞的功能,促进增殖细胞的增生及促进卵巢的排卵作用,从而提高体内荷尔蒙达到丰胸的目的。

葛根:有效成分为异黄酮,能够促进乳腺发育。

此外,坚果类食物如核桃、花生、酒酿等多种食物都有很好的丰胸效果。

(责任编辑:zxwq)